Jatko-ja valmennusryhmät
JATKORYHMISSÄ harjoitellaan jo hieman tavoitteellisemmin 1-2x viikossa ryhmästä riippuen, 45-90min kerrallaan. Ryhmiin ei ole taitovaatimuksia, vaan into harjoitella on tärkein kriteeri. Alkeiskurssi tulee kuitenkin olla käytynä tai taustalla muuta vastaavaa lajitaustaa.
Jatkoryhmissä harjoitellaan 2x /viikossa ja harjoituksia on 11kk vuodessa. Harjoitusmaksu muodostuu kuukausilaskuna.
VALMENNUSRYHMISSÄ harjoittelu rakentaa pohjaa mahdollista kilpaurheilua varten, mutta ryhmä toimii myös hyvänä "ponnistuslautana" muiden lajien tueksi. Telinevoimistelu/TeamGym on loistavaa harjoittelua, joka kehittää motoriikkaa, lihasvoimaa, koordinaatiota ja liikkuvuutta ensiluokkaisella tavalla ja antaa lapselle valmiudet siirtyä harjoittelemaan myös muiden lajien pariin jos voimistelu ei lopulta olekaan se oma laji. Valmennusryhmässä harjoitellaan tavoitteellisesti ja johdonmukaisesti, mutta ei osallistuta kilpailuihin . Kaikkein tärkeintä on, että harjoituksissa on hauskaa ja oma motivaatio urheilua ja liikuntaa kohtaan on korkealla! Valmennusryhmissä harjoitellaan 3 x viikossa.
Harjoituksia on 11kk vuodessa. Harjoitusmaksu muodostuu kuukausilaskuna.
1. Miten teen ilmoittautumisen, voinko ilmoittautua sähköpostilla?
Jokaisen jäsenen tulee ilmoittautua MyClub jäsenrekisterin kautta. Emme ota ilmoittautumisia vastaan sähköpostitse, mutta mielellämme autamme ja neuvomme oikean ryhmän löytymisessä: toimisto@voimisteluseuraporvoo.fi
2. Kauden kesto ja harjoitukset, muutokset, peruutukset
Pyhäpäivinä tai koulujen lomaviikkoina ei järjestetä harjoituksia. Näet ajantasaiset harjoitukset MyClub sovelluksesta, jonne voit ilmoittautua IN tai OUT toiminnolla. Valmentajat näkevät ilmoituksesi ja viestisi sieltä, sinun ei tarvitse ilmoittaa poissaolostasi erikseen sähköpostilla.
Jatko- ja valmennusryhmien kausi kestää elokuusta- kesäkuuhun, heinäkuussa lomaillaan.
3. Hinnat, Laskutus, eräpäivän siirto, vakuutukset
Harjoitusmaksut maksetaan kuukausimaksuna. Laskuille muodostuu automaattisesti 14 päivän maksuaika. Laskureskontraamme hoitaa Visma Amili. Mikäli haluatte laskullenne pidemmän maksuajan, olettehan yhteydessä ennen laskun eräpäivää. Erääntyneeseen laskuun emme pysty enää tekemään muutoksia.
Seura ei ole vakuuttanut jäseniään mahdollisten tapaturmien varalta. Suosittelemme, että jokaiselta löytyy henkilökohtainen tapaturmavakuutus/sairaskuluvakuutus.
Tarkista kurssihinnat hinnastosta.
4. Tarvittavat varusteet
Voimistelupuku+ shortsit/legginsit. Vesipullo. Lisäksi ryhmät saattavat tarvita hyppynaruja/kuminauhoja/remmejä tms. mutta näistä valmentajat tiedottavat ryhmäkohtaisesti.